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Di o escribe tus ingredientes y cantidades. Stoffradar calcula los valores por ración y puede añadir tu plato al total del día.
- 1 plato con IA al día gratis
- Cambiar cantidades y raciones
- Cocinar sin límite con Plus
Ejemplo
- Copos de avena60 g
- Plátano120 g
- Leche200 ml
Por ración
Para 1 raciónValores aproximados
- 380kcal
- Calorías
- 14g
- Proteínas
- 8g
- Grasa
- 60g
- Hidratos de carbono
Anota tus propias recetas por voz, foto o teclado y ve al momento qué lleva cada ración.
Plus
Las funciones básicas son gratis. Plus añade cocina y fotos sin límite, recetas y evolución.
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Fuentes y avisos
Fuentes: LMIV (Reglamento 1169/2011, anexo XIII), valores de referencia de la Sociedad Alemana de Nutrición (DGE), EFSA (DRV/UL), propuestas de cantidades máximas del BfR 2021, semáforo de la FSA, Reglamento UE 1924/2006, límite de azúcar de la OMS. Datos de productos en parte de Open Food Facts (ODbL).
No sustituye el consejo médico.