Mahlzeitenfoto
Foto machen, Werte sehen
Fotografiere deinen Teller und bestätige die Mengen. Du siehst gerundete ca.-Werte und kannst die Mahlzeit in deinen Tag eintragen.
- 3 Fotos pro Woche kostenlos
- Mengen selbst bestätigen
- Foto bleibt privat
Beispiel
- 1.Erkannt: Hähnchen, Paprika, Reis
- 2.Ist Öl, Butter oder Soße dabei?Etwas Öl · ca. 10 g
- 3.Mengen prüfen
- 4.Portion wählen
- 5.Zu heute hinzufügen
Plus
Grundfunktionen kostenlos. Plus für unbegrenztes Kochen und Fotos sowie Rezepte und Verläufe.
29,99 € im Jahr oder 3,99 € im Monat
Bezahlen ist bald möglich
Quellen und Hinweise
Quellen: LMIV (VO 1169/2011, Anh. XIII), DGE-Referenzwerte, EFSA (DRV/UL), BfR-Höchstmengenvorschläge 2021, FSA-Ampel, EU-VO 1924/2006, WHO-Zuckergrenze. Produktdaten teils von Open Food Facts (ODbL).
Ersetzt keine ärztliche Beratung.