Was ist Ashwagandha (Withania somnifera)?

Kurz erklärt

Ashwagandha ist eine Pflanze, die auch Schlafbeere heißt. In Nahrungsergänzungsmitteln stecken meist Pulver oder Extrakte aus ihrer Wurzel.

Zu viel

Das BfR warnt vor möglichen Leberschäden und weiteren gesundheitlichen Risiken. Verzichte während Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Lebererkrankungen darauf. Wenn du Schilddrüsenmedikamente nimmst, sprich vor der Einnahme mit deinem Arzt. Ashwagandha kann müde machen und die Wirkung beruhigender Mittel verstärken. Besprich die gemeinsame Einnahme vorher mit deinem Arzt oder deiner Apotheke.

Wechsel­wirkungen

• Ashwagandha (Withania somnifera) und Schilddrüsenhormon

  Ashwagandha kann die Schilddrüse anregen. Wer Schilddrüsentabletten nimmt, sollte das vorher mit dem Arzt besprechen.

• Ashwagandha (Withania somnifera) und Mittel für Schlaf oder gegen Stress

  Ashwagandha kann müde machen und die Wirkung dieser Mittel verstärken. Vorher mit Arzt oder Apotheke sprechen.

Andere Namen

Withania somnifera, Schlafbeere, Winterkirsche, Indischer Ginseng, Indian ginseng, Winter cherry, Ginseng indio, Cereza de invierno

Quelle

BfR 2024, Mitteilung zu Ashwagandha-Nahrungsergänzungsmitteln