Was ist Kohlenhydrate?
Nährwerte und Weiteres
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Kurz erklärt
Kohlenhydrate sind Nährstoffe, die deinem Körper Energie liefern. Dazu gehören Zucker und Stärke.
Wofür braucht der Körper das?
Kohlenhydrate tragen zur Aufrechterhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei.
Wie viel ist gut?
- NRV (EU-Bezugswert)
- 260 g
Andere Namen
Saccharide, Carbohydrates, Saccharides, Hidratos de carbono, Carbohidratos, Sacáridos
Quelle
EU-Verordnung 432/2012; EU-Verordnung 1018/2013
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