¿Qué es Cromo?
Minerales
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En breve
El cromo es un mineral y un oligoelemento. En los alimentos y complementos alimenticios está presente como cromo trivalente.
¿Para qué lo necesita el cuerpo?
El cromo contribuye al metabolismo normal de los macronutrientes. Contribuye a mantener niveles normales de glucosa en sangre.
¿Cuánto está bien?
- VRN (valor de referencia UE)
- 40 µg
Demasiado
- Máximo por dosis diaria (BfR)
- 60 µg
Otros nombres
Cr, Chromium, Cromo
Fuente
Reglamento UE 432/2012; EFSA 2014
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No sustituye el consejo médico.